グラティチュードノート

日々の生活の中で感謝出来ることを書き出す日記の事。これを行うことでポジティブな思考を育み、様々なものに関する考え方に良い影響を与えることが期待できます。

たとえばお金に与える影響について

ポジティブなマインドセット

感謝の心を持つことで、ポジティブなエネルギーが生まれ、チャンスを見逃さずに受け入れやすくなります。

自己肯定感の向上

自分自身や自分の状況を肯定的に見る視点が強化され、より積極的な行動を促します。

人間関係の改善

感謝の気持ちを持つことは、周囲との良好な関係を築くきっかけとなり、人脈が広がることで新たに経済的機会が生まれる可能性

グラティチュードノートの実践

毎日３つくらい感謝したいことを書く

毎晩、1日を振り返り、その日感謝したい事を３つ書きます。小さな事で構いません。

具体的に書く

「友達が助けてくれた」といったような具体的な内容を書くことで、感謝の気持ちがより深まります。

定期的に見返す

定期的にノートを見返し、どれだけのことに感謝出来るかを確認することで、自分の状況をポジティブに認識できます。

まとめ

グラティチュードノートをつけることで、感謝の気持ちが育まれ、ポジティブなマインドセットが形成されます。これによって、お金に対する考え方や行動が変わり、豊かさを引き出せる手助けになるでしょう。ほんの小さなことでも感謝することで、心にゆとりが生まれ、経済的な視点も変わってくるはずです。