苓桂朮甘湯りょうけいじゅつかんとう

苓桂朮甘湯は、主に水分代謝を整えて体内の余分な水分を排出するために用いられる漢方薬である。
特にむくみや体調不良・胃腸の不調などに対して効果が期待される。

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ー 目次 ー
• ・苓桂朮甘湯の成分
• ・苓桂朮甘湯の効果
• ・苓桂朮甘湯の使用方法と注意点
• ・苓桂朮甘湯の副作用
• ・対処療法

苓桂朮甘湯の成分

苓桂朮甘湯は以下の主要な生薬から構成されている

• ・茯苓(ぶくりょう):利水効果をもち体内の余分な水分を排出し、また、消化器官の働きを助けて精神的な安定をもたらす効果もある
• ・桂皮(けいひ):血行を促進して身体を温める作用があり、冷え性の改善にも寄与する
• ・白朮(びゃくじゅつ):消化機能を向上させて体内の水分を調整する働きがあり、特に脾の機能を高めることに役立つ
• ・甘草(かんぞう):他の成分の作用を調和させる役割を持ち、身体全体の調和を図る効果がある

苓桂朮甘湯の効果

ー むくみ ー

腎臓の働きを助けて体内の余分な水分を排出する効果があるため、むくみの改善に役立つ。

ー 消化不良 ー

胃腸の働きを助け、食欲不振や消化不良を緩和する作用がある。

ー 運動不足による体調不良 ー

身体を温めて血行を促進することで、体調を整える効果が期待される。

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苓桂朮甘湯の使用方法と注意点

苓桂朮甘湯は主に顆粒や煎じ薬として販売されており、一般的に1回6～12gを1日2～3回服用する。
使用する際は以下のポイントに注意する。

• ・専門家の指導を仰ぐ:妊娠中および授乳中や持病がある場合、使用前に専門家に相談することが重要
• ・適切な服用量を守る:指示された用量を守り、過剰摂取を避ける

桂枝加芍薬湯の副作用

桂枝加芍薬湯は比較的安全な漢方薬であるが、以下の副作用に注意が必要である

ー アレルギー反応 ー

成分に対してアレルギーがある方は使用を避ける。

ー 腹部症状 ー

服用後に腹痛や下痢が生じた場合は、服用を中止して医師に相談する。

対処療法

苓桂朮甘湯と併用して行うと効果的な対処療法について以下に記載する

• ・水分摂取:適度な水分補給を心掛け、体内の水分バランスを保つことが大切
• ・バランスのとれた食事:栄養素をバランスよく摂取し、消化の良い食材を選ぶことが推奨される
• ・適度な運動:日常的に体を動かすことが、血行を良くしむくみの予防につながる